Как бы ни был полезен чай, не стоит забывать об умеренности

Как бы ни был полезен чай, не стоит забывать об умеренности

Влияние чая на организм

 Как бы ни был полезен чай, не стоит забывать об умеренности

Оздоравливающие свойства чая известны с давних времен. В Китайском эпосе сложено не одно сказании о чае, дарующем здоровье и долголетие. А китайская традиционная медицина использует чай как лекарственный препарат. Однако умеренность важна во всем, даже в потреблении чая. Рекомендуется пить свежезаваренный чай несколько раз в день.  Около пяти чашек не очень крепкого чая в день – оптимальное количество напитка для взрослого человека. Поскольку чай содержит высокую концентрацию активных веществ, он может оказывать определенный эффект на организм:

  1. Беременным женщинам не рекомендуется пить много крепкого чая, поскольку кофеин, содержащийся в напитке в большом количестве, усиливает мочеиспускание, повышает нагрузку на сердце и почки, что в свою очередь может привести к развитию токсикоза.
  2. При язве желудка следует добавлять к чаю молоко или пить чай Пуэр. Теофиллин – вещество, содержащиеся в чае, способствует усилению секреции желудочного сока. Кислотность возрастает, что раздражает язву.
  3. При тяжелой форме гипертонии и атеросклероза следует пить чай с осмострительностью. Кофеин и теофиллин сужают сосуды, в результате чего повышается давление.
  4. Людям, страдающим бессонницей противопоказано пить крепкий чай на ночь, поскольку кофеин возбуждает центральную нервную систему.
    Влияние чая на организм

    ООО “Компания Чайгород”